Videojuegos y niños: 5 cosas a tener en cuenta para jugar de forma segura
Jugar a la videoconsola es uno de los pasatiempos favoritos de cualquier niño. Aunque los videojuegos se asocian típicamente a conductas violentas y poco saludables, también pueden ayudar al niño a conectar con otras personas, enseñarles valores positivos para su desarrollo e incluso contribuir a que aprendan nuevos idiomas. Si se usan adecuadamente, los videojuegos pueden ser aliados en lugar de enemigos.

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Escoger juegos didácticos
Aprender jugando a videojuegos es posible. Los videojuegos son una herramienta educativa como cualquier otra y pueden utilizarse de forma positiva en el aprendizaje. Las temáticas disponibles en la actualidad son muy variadas: desde juegos de construcción o geografía a otros sobre física o matemáticas. Los videojuegos pueden aumentar la creatividad en los niños y enseñarles a asumir la derrota y a trabajar en equipo para conseguir un objetivo.
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Establecer un límite de tiempo
Una de las pautas esenciales para crear una relación sana entre los niños y los videojuegos es establecer un horario para jugar. Los niños disponen de mucho tiempo libre, sobre todo en periodos vacacionales, y es muy fácil caer en el desequilibrio. Los videojuegos nunca deberían robar protagonismo a otras actividades fundamentales para el desarrollo del niño como la lectura, el deporte o el tiempo en familia. Además, es importante observar su comportamiento tras introducir los videojuegos en casa para identificar posibles cambios en su conducta.
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Vigilar la postura
Una correcta ergonomía es fundamental para evitar futuros problemas de salud en los niños. Por eso, debemos vigilar su postura cuando estén jugando a la videoconsola, ya que es una actividad que requiere inmovilidad durante largos periodos de tiempo. La espalda debe estar completamente apoyada en el respaldo del asiento, preferiblemente en un ángulo de 90 grados, y los pies deben tocar el suelo. Con el puff gamer se consigue una postura ergonómica ideal para el cuello y la espalda, así que es perfecto para que los niños disfruten cómodamente de su videojuego favorito.
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Jugar en familia
Los prejuicios asociados a los videojuegos causan recelo en muchos adultos. Sin embargo, ¿por qué no aprovecharlos para pasar un rato divertidísimo en familia? Jugar a videojuegos en familia ayuda a estrechar lazos y, sobre todo, a crear un ambiente muy sano en torno a ellos. Además, es una oportunidad perfecta para ver de cerca cómo se desenvuelven los niños jugando y establecer límites razonables en familia, sin que lo sientan como una imposición.
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Priorizar el descanso
No solo es importante establecer un horario para jugar a la consola, también debemos tener en cuenta algunas pautas para que los niños descansen mientras lo hacen. Proteger la vista es fundamental, ya que jugar a la videoconsola requiere una exposición alta a las pantallas y eso puede provocar escozor, vista cansada y dolores de cabeza. La regla 20-20-20 determina que por cada 20 minutos de juego, los niños deben fijar su vista durante 20 segundos en un objeto que se encuentre al menos a 20 metros de distancia.
Como has visto, los videojuegos pueden ser beneficiosos y es posible que los niños los utilicen de forma segura. Asegúrate de seguir estos consejos y conseguirás que la relación entre los videojuegos y tus hijos sea más sana de lo que nunca te hubieras imaginado.
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