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Videojuegos y niños: 5 cosas a tener en cuenta para jugar de forma segura

Jugar a la videoconsola es uno de los pasatiempos favoritos de cualquier niño. Aunque los videojuegos se asocian típicamente a conductas violentas y poco saludables, también pueden ayudar al niño a conectar con otras personas, enseñarles valores positivos para su desarrollo e incluso contribuir a que aprendan nuevos idiomas. Si se usan adecuadamente, los videojuegos pueden ser aliados en lugar de enemigos.

Escoger juegos didácticos

Aprender jugando a videojuegos es posible. Los videojuegos son una herramienta educativa como cualquier otra y pueden utilizarse de forma positiva en el aprendizaje. Las temáticas disponibles en la actualidad son muy variadas: desde juegos de construcción o geografía a otros sobre física o matemáticas. Los videojuegos pueden aumentar la creatividad en los niños y enseñarles a asumir la derrota y a trabajar en equipo para conseguir un objetivo.

Establecer un límite de tiempo

Una de las pautas esenciales para crear una relación sana entre los niños y los videojuegos es establecer un horario para jugar. Los niños disponen de mucho tiempo libre, sobre todo en periodos vacacionales, y es muy fácil caer en el desequilibrio. Los videojuegos nunca deberían robar protagonismo a otras actividades fundamentales para el desarrollo del niño como la lectura, el deporte o el tiempo en familia. Además, es importante observar su comportamiento tras introducir los videojuegos en casa para identificar posibles cambios en su conducta.

Vigilar la postura

Una correcta ergonomía es fundamental para evitar futuros problemas de salud en los niños. Por eso, debemos vigilar su postura cuando estén jugando a la videoconsola, ya que es una actividad que requiere inmovilidad durante largos periodos de tiempo. La espalda debe estar completamente apoyada en el respaldo del asiento, preferiblemente en un ángulo de 90 grados, y los pies deben tocar el suelo. Con el puff gamer se consigue una postura ergonómica ideal para el cuello y la espalda, así que es perfecto para que los niños disfruten cómodamente de su videojuego favorito.

Jugar en familia

Los prejuicios asociados a los videojuegos causan recelo en muchos adultos. Sin embargo, ¿por qué no aprovecharlos para pasar un rato divertidísimo en familia? Jugar a videojuegos en familia ayuda a estrechar lazos y, sobre todo, a crear un ambiente muy sano en torno a ellos. Además, es una oportunidad perfecta para ver de cerca cómo se desenvuelven los niños jugando y establecer límites razonables en familia, sin que lo sientan como una imposición.

Priorizar el descanso

No solo es importante establecer un horario para jugar a la consola, también debemos tener en cuenta algunas pautas para que los niños descansen mientras lo hacen. Proteger la vista es fundamental, ya que jugar a la videoconsola requiere una exposición alta a las pantallas y eso puede provocar escozor, vista cansada y dolores de cabeza. La regla 20-20-20 determina que por cada 20 minutos de juego, los niños deben fijar su vista durante 20 segundos en un objeto que se encuentre al menos a 20 metros de distancia.

Como has visto, los videojuegos pueden ser beneficiosos y es posible que los niños los utilicen de forma segura. Asegúrate de seguir estos consejos y conseguirás que la relación entre los videojuegos y tus hijos sea más sana de lo que nunca te hubieras imaginado.